【新書館】 クロワゼ vol.96　動画配信付き

新書館発行　バレエ雑誌　レディス向き

おとなでも、ダンスは始められる！
クラッシック・バレエを中心に、ジャズダンス、日舞、フラメンコなどさまざまなダンスを取り上げます。
ダイエット・レシピ、ヘルスケア、基本レッスンなどで、元気をきれいを応援！

★動画配信付き

＜クロワゼ vol.96掲載内容＞
特集
石井久美子さんに教わる “膝下の捻り”がカギ！ 180度アン・ドゥオール 「骨格的に向いていない」「おとなだからもう開かない」と諦めていませんか？　 “膝下”を正しく使って、180度に開いた完璧なアン・ドゥオールを目指しましょう！
・　Introduction　はじめに
・　Lesson1　アン・ドゥオールの仕組みを知る
・　Lesson2　アン・ドゥオール前屈でハムストリングスをストレッチする
・　Lesson3　ストレッチの効果を実感する
・　Plus Lesson　第５ポジションがさらに立ちやすくなる股関節のストレッチ

お気に入りウェアを拝見！
海外ダンサーのリアルOutfit
３人のダンサーに、ウェア選びのポイントを教えてもらいました！

Chacott Photo Shootingで叶える バレエフォト
　　 “初めての不安”も“今さら聞けない”も解消！
おとなの発表会ガイド
疑問に感じやすい発表会のあれこれにお答えします。

知っているようで知らない基本を確認！
バー・レッスンの顔の付け方
なんとなく、で済ませがちな「顔の付け方」。自然に美しく見せる付け方をレッスンします。

連載-------
Dancer on Cover　海老原由佳
密着★リハーサル・レポ　『親子で楽しむ夏休みバレエまつり』
DANCE×TALK　小西詠斗
ヘルスケアノート　ドライアイ
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室
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表紙・目次／海老原由佳　撮影／瀬戸秀美


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＊新書館の雑誌類は2冊までのご注文に限り、ネコポス・ゆうパケット（ポスト投函便）のご利用が可能です。