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【新書館】 クロワゼ vol.91  特別付録DVD レッスン動画集付き

新書館発行 バレエ雑誌 レディス向き

おとなでも、ダンスは始められる!
クラッシック・バレエを中心に、ジャズダンス、日舞、フラメンコなどさまざまなダンスを取り上げます。
ダイエット・レシピ、ヘルスケア、基本レッスンなどで、元気をきれいを応援!

★特別付録DVD レッスン動画集付き


<クロワゼ vol.91掲載内容>
 

カギは「呼吸」と「腹圧」!
目覚める! 引き上げ力    

なかなか感覚がつかみにくく、キープしにくい“引き上げ”。必要なのは「呼吸」と「腹圧」!
エクササイズで体をほぐしながら、引き上がる体をつくっていきましょう!
   ★ 「引き上げ」の感覚をつかむ!
   ★ 「引き上げ」られる体をつくる!
   ★ 引き上げる!
   ★ 引き上げて踊る!


夏を彩るカラフルウェアで
気分を上げる! SUMMERコーデ    

  夏の風景を切り取ったようなおしゃれなウェアが勢ぞろい! 
  暑さを楽しむカラフルコーデをご紹介します。


Special Interview
マシュー・ボール

  ロイヤル・バレエのプリンスがクロワゼ初登場! 夏の公演への意気込みを伺いました。


1日3分で“たるみ”を撃退!
踊るおとなの美顔Lesson
    
  手軽にできるセルフケアで顔のたるみを撃退し、美しいフェイスラインを手に入れましょう!    



\夏のイベント開催決定!/

  ★ 「ジゼル」の群舞を踊ろう!
  ★ 「おとなのオペラ座メソッド・レッスン」

  この夏に開催予定のおとなのための講習会をチェック!
   ひとつは人気企画「群舞を踊ろう!」が4年ぶりに復活。『ジゼル』の群舞に挑戦します!
  もうひとつは、パリ・オペラ座バレエ教師 ジル・イゾアール先生による講習会。
  おとなのための特別なレッスンをお見逃しなく!


連載

Dancer on Cover 飯島望未    

密着★リハーサル・レポ 新国立劇場バレエ団 『白鳥の湖』

DANCE×TALK 平原綾香

NEW!
佐久間奈緒さん&厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方 第1回 「眠れる森の美女」

NEW!
ヘルスケアノート 手湿疹

おとなのバレエクリニック

GO!GO!おとなのバレエ教室


表紙・目次/飯島望未 写真/瀬戸秀美
 


*新書館の雑誌類は2冊までのご注文に限り、ネコポス(ポスト投函便)のご利用が可能です。
*他の商品と同梱の場合、ヤマト運輸宅配便配送となります。
製造元 : 新書館
税別定価 : 1,009
価格 : 1,110円(税込)
ポイント : 10
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