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【新書館】 クロワゼ vol.75  特別付録DVD レッスン動画集付き

新書館発行 バレエ雑誌 レディス向き

おとなでも、ダンスは始められる!
クラッシック・バレエを中心に、ジャズダンス、日舞、フラメンコなどさまざまなダンスを取り上げます。
ダイエット・レシピ、ヘルスケア、基本レッスンなどで、元気をきれいを応援!

★特別付録DVD レッスン動画集付き


<クロワゼ vol.75掲載内容>

特集 
感じて、きたえる! 
「バレエ筋」エクサ 

踊るために本当に必要な「バレエ筋」をきたえるエクササイズをご紹介します! 
★ 「バレエ筋」を知ろう! 
★ 「バレエ筋」をきたえよう! 
★ 「バレエ筋」を使おう! 
★ もっと知りたい! 筋肉Q&A 

レッスンの気分を上げる! 
「シーン別」バレエ・ウェア 
「朝」「夜」「フィットネスクラブ」、レッスンスタイルに合わせたウェアを紹介します! 

Special Interview オリガ・スミルノワ 

Interview 俳優×バレエ 
古川雄大/奥野壮/上遠野太洸 
バレエ経験のある、今注目の俳優3名にインタビュー! 

東京バレエ団×クロワゼ 「バヤデルカ」の群舞を踊ろう! 

見る! 学ぶ! 挑戦する! 
おとなバレエの楽しみ方 

バレエの楽しみはレッスンだけじゃないんです! 映像を見たり、講座を受けたり、 
発表会に出たり……、新しい楽しみ方を見つけましょう! 

連載
Dancer on Cover 川島麻実子 
ダンサーたちの舞台トーク 
「ロミオとジュリエット」東京シティ・バレエ団 

ていねいに、力みなく、美しく 
バレリーナのポアント・レッスン 

GO! GO! おとなのバレエ教室 スタジオ・アッシュ 
最終回 踊れるお尻を作る「肛筋」エクサ 
おとなのバレエクリニック 

 特別付録DVD レッスン動画集 
誌上レッスンの一部を収録しています。 
音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを確認してみてください。 

感じて、きたえる! 「バレエ筋」エクサ 
ていねいに、力みなく、美しく バレリーナのポアント・レッスン


*2冊までクロネコDM便(送料一律120円)発送可能です。
製造元 : 新書館
税別定価 : 907
価格 : 907円(税別)
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