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【新書館】 おうちでできる!バレエ・レッスン

バレエ初心者が最初に教わるストレッチが、1冊の本になりました! どれも、かんたんなのに、とっても効果的。プロのダンサーも行っているくらい、基本的で、大切なものばかりです。だから、おとなの初心者にもぴったり! かわいいイラストといっしょに、お家で楽しく、バレエの体に近づいていきましょう!

指導/川瀬美和(谷桃子バレエ団)、イラスト/小野恵理 
A4判 オールカラー

この本の内容 

はじめに〜川瀬美和先生からのメッセージ 
体のなまえとバレエのポジション 
プレパレーション〜ストレッチをする前の6つやくそく 
レッスン(1)きれいなつま先をつくろう! 
レッスン(2)まっすぐのびるながいあしをつくろう! 
レッスン(3)こかんせつをやわらかくしよう1 
レッスン(4)こかんせつをやわらかくしよう2 
レッスン(5)こかんせつをやわらかくしよう3 
レッスン(6)こかんせつをやわらかくしよう4 
レッスン(7)はいきんをきたえよう1 
レッスン(8)はいきんをきたえよう2 
レッスン(9)きれいなスプリッツのために☆ 
レッスン(10)アン・ドゥオールをみにつけよう1 
レッスン(11)アン・ドゥオールをみにつけよう2 
レッスン(12)アン・ドゥオールをみにつけよう3 
レッスン(13)きれいなアラベスクのために☆ 
レッスン(14)足のうらをきたえよう1 
レッスン(15)足のうらをきたえよう2 
レッスン(16)すらりとのびたくびをつくろう! 
ストレッチQ&A 
これからバレエをはじめる人へ

*2冊までクロネコDM便(送料一律120円)発送可能です。
製造元 : 新書館
税別定価 : 760
価格 : 760円(税別)
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12,000円(税別)以上のご注文で送料無料

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